安定しない体調です

少しご無沙汰な感じですが、そこそこ上手くやっています。

相変わらず立っていられなかったり立ちくらみがあったり…

ここのところは、睡眠が不十分すぎています。

数時間おきに目覚める、ひどい時は1時間、30分おきに。

寝つきは悪くはないですが、必ず何度か起きて、朝は1時間以上早く目覚めます。

日中は本当に眠くて、最近は仕事の休憩1時間を全て睡眠に使って、ご飯を前倒しにしています。

こんな生活はうんざりです…

そこで、今まで内科に通っていましたが、心療内科を受診することに決め、明日初診の日です。

不眠を含め、パニック障害、うつ、起立性調節障害、この辺りを見てもらいたいと思っています。

ところで、今日はひさびさに胃痛がありました。伴って吐き気もあり、フラフラ感…

気分も安定せず、イライラしたり発狂しそうな気分で、集中力も無くなってたので、副作用の眠気がきつくて飲まずにいたアルプラゾラム(頓服)をひさびさに飲んでみると、すっきり。

あしたは午前中に休暇をもらっているので、ゆっくり病院に行ってまいります。

それでは、おやすみなさい。