おはようございます。 今回は、抑うつ状態のときに試してみたことについて書いてみようと思います。 まず、私が抑うつ状態になったとき ・自責が強い ・自己否定 ・被害妄想 自立神経症状がひどいとき ・めまい、立ち眩み ・疲れ ・倦怠感 特にこれらが強く…