肺炎、その後の経過…
おはようございます。
最近夜になるとしょんぼりしてます。
先日肺炎になったところでしたが、軽度だったのか1週間でレントゲン異常なしになりました。
一安心…
と思いたいところですが。
肺炎前1週間から風邪→肺炎、気管支炎→風邪の症状が続く…
と言った感じで、ここ1ヶ月は相当具合の悪い毎日です。
うつ病、自律神経失調症などなど疾患があるのもあって、体調なんてもうどうでもいい。そう思い始めてきました。よくない傾向です。
土曜日にはいつもの心療内科に行ってきました。
肺炎になった旨も伝えて
・疲れやすくて動けなくなる
・だるさが取れない
・熱っぽくて動けない
と訴えたところ、うつ病の症状と肺炎治りかけの症状どちらからもきていて、体力不足だと言われました。
お薬は、サインバルタとリスペリドンとクロチアゼパムは変わらず。補中益気湯という漢方が体力不足を補う名目で追加されています。
これで私の飲む薬は
・リスペリドン(落ち込み対策)
・クロチアゼパム(リーゼ)
・トラネキサム(喉の炎症止め)
・カルボシス(痰を切る)
・クラリスロマイシン(抗生剤)
・ルパフィン(アレルギー用)
・補中益気湯(体力をつける)
となってしまいました。
たくさん飲む割に効いてる気がしない…？？
疲れやすくてだるさがあるのはなんとかしたいです。
心療内科の先生が「抗生剤はうつを悪化させかねない」と言っていました。
理由は、菌を殺す薬のため悪い菌以外も除去してしまい、逆に自律神経系が乱れやすくなるからだそう。
そういうわけで、私の今の状況は理論上かなり不安定になっているということになりますね…
なかなか治らず、それもストレスになってきていますが、地道にやっていくしかなさそうです…
人生初の経験
こんにちは、はてなりんごです。
今回も文字色デフォルトで失礼します。
2週間前に風邪をひいて仕事を2日休んでしまいました。
あれからなかなか良くならず、今回の3連休も寝て過ごしました。
風邪薬も毎食後飲み続けましたが、効き目がなく…
とうとう、案の定今朝動けずだったので内科に行き、診察をしてもらいました。
実は昨夜、夜中ですが目が覚めて気管のあたりが苦しく、ゼーハーしていて咳も止まらなかったので、その旨をお伝えしたところ、レントゲンを撮ることに。
検査結果を言い渡されましたがなんと…
「肺炎だねぇ」
近しい人には伝えましたが、自分が一番驚きです。
どうりで倦怠感が治らないわけだなと合点がいきました。
同時に気管支炎にもなっていて、吸入薬も処方してもらいました。
喘息の方が時折使っている、口から吸うお薬です。
吸入薬もそうですが、肺炎なんて人生初です。
これを機に、タバコもやめたほうがいいのでしょうか…
お医者さんは
・風邪が長引くこと
・疲れが溜まっていること
・安静が必要なこと
を伝えられました。
最近はグータラしてると思っていたのですが、疲れているのかな？
そんなこんなで、病弱生活を送っていますが、体調が少しでも良くなっていれば明日お仕事に行くつもりです。
さすがに迷惑はかけ続けられない…！
しっかり栄養をとって、寝る時は寝て、体調を戻していきたいところです…
皆様も体にはお気をつけください！
自分の中の大切なものとは
こんばんは。
風邪を引いて仕事をお休みしたはてなりんごです。
昔は風邪を引くと太い血管を冷やして1日で治していたけれど、歳もとり病気にもなって治りが遅くなりました。
かなり軽い風邪でも1週間はかかるし、体が動かなくなります。
なので軽度でも病院で風邪薬を貰います。
さて。
先日はファン歴13年、とあるアーティストのライブに行ってまいりました！
私が音楽を始めてから出会ったアーティストですが、彼らがいなければ今も音楽を続けていることはなかった、というくらいの大きい存在です。
そして、音楽を続けることは自分が生きていられることでもあります。
いわゆる生きがいです。
嬉しい時もつらいときも、挫折したときも、支えてくれた彼らですが、特に病気をしてからは本当に励まされて、勇気をもらっています。
自律神経失調症がひどく、起き上がれなくなった時も、体力を振り絞ってライブに行っていました。
彼らのライブでは、一番最後に
「胸張っていけ！自信持っていけ！君らは最高じゃ！」
とエールをくれます。
英気に満ちた学生時代はなんてことなかったけれど、弱った今の自分には「生きてていいんだ」と思わせてくれる言葉。
どんなことがあっても乗り越えられる、今は打ちのめされてるかもしれないけどいつか光が見れる、夢は叶えられる
そんな意味が込められていることを身に染みて感じる言葉。
皆さんには大事なものはありますか？
答えは必ず自分の中にあります。
夢でも理想でも、物でも人でもモットーでも、何でも良いのです。
大事なものは、どんなに弱っていてもいつでも光っているものです。そして近くにあるものです。
なんて、ポエミーなことを私らしからずにぬかしていますが…(汗)
一生においての苦労と苦痛(挫折、社会の闇、病気、親の死)を早めに一通り経験した私としては、精一杯生きることは素晴らしいことだと感じています。
自分の中の大事なものが、自分を生かしてくれるなんてこともあるものです。
私はそうなんですが、皆さんはいかがでしょうか？
ちなみに…
私の好きなアーティストは、ポルノグラフィティです。
お好きな方語りましょう！笑
お題「残暑を乗り切る」
今週のお題「残暑を乗り切る」
こんばんは。ツクツクボウシが鳴き始めて夏の終わりを迎えつつある今日この頃。
わたしは、病気もあって微熱がない日がないので、夏場は体温調節が大変です。
デスクワークで冷房の中ですが、水分をしっかりとって上着を脱いだり着たりしてうまくやり過ごしています。
残暑ですが、9月いっぱいはあると思っていてまだ長いと思います。
夜は涼しいので日中だけ対策すればなんとかなるということで、日中はなるべく外に出ない！笑
わたしの場合これができるからいいですね…。
残暑ということは、それだけ職場も冷房を入れますから、上着は必須でしっかり冷房風邪ひかないように体温調節を続けます！
さて、明日から月曜が始まるけれども、なんとか乗り切りましょう！
おやすみなさい。
なかなかよくならない精神疾患
こんにちは。
昨日に病院へ行ってまいりました。
3週間空けての通院でしたが、どうしても調子が悪く待ちに待った病院ということになってしまいました。
前回の通院から今回の通院まででつらかったことは
・仕事の疲れが取れない
・日常のストレスが抜けない
・楽しいことがない
・プチ喧嘩をした
ことによる情緒不安定さでした。これは前回の記事にも書いたかと思います。
情緒が不安定になると抑うつ症状が出ます。
あることないことマイナスにとらえて、嫌われたり迷惑かけていると思ったり、自分の行いすべてが悪いことと考えてしまいます。そしてそれが止まらなくなります。
負の連鎖です。
この旨を医師に伝えたところ、対症療法で薬を変えてみると提案されました。
これだけ落ち込みの症状が出ていると、今飲んでいるレクサプロを1錠増やすか、サインバルタに切り替えるか？でも、レクサプロを増やしたところで、効き目が柔らかいので効果が見られないのではないか？
もともとレクサプロは、自律神経失調症のため飲んでいましたが、
SSRI（抗うつ薬）のため結果的に抑うつにも効くので飲み続けていました。
自律神経症状は例によってめまい、たちくらみ、耳鳴りは未だにあります。
という見解をいただきました。
私は、落ち込みで負の連鎖を起こして自傷行為をしてしまっている現状から打破したいので、お薬を変えてみたいと言いました。
そこで
1日当たり
・レクサプロ1錠→1錠
・リーゼ1錠→1錠
・リスペリドン1錠→1錠
・サインバルタ→増薬で1錠
となりました。
サインバルタは副作用を伴うと言われましたが、今のところ異変はないです。
前者はセロトニン再取り込み阻害で、後者はセロトニンとノルアドレナリンの
再取り込み阻害の効果があるようです。
最初に診断されたパーソナリティ障害ですが、かなりネックになっていると自覚症状があります。
何とかしたい思いから、心理療法を受けてみることも視野に入れています。
カウンセリングをしてくれるところを探して専門的に治療をしてみようかなと考えています。
もし、カウンセリング選びに気を付けること等あれば教えていただきたいです。
それではこの辺で。
パーソナリティ障害 ～落ち込みがちな最近～
こんにちは。はてなりんごです。
パーソナリティ障害を持っています。
最近抑うつ症状が出てきていて、不便な毎日を送っています。
通っている心療内科の先生は「自律神経失調症はパーソナリティ障害からくるもので、抑うつもそれからくるものだろう」とおっしゃってました。
体調が悪いのはいつも通り。
めまいと立ちくらみ、微熱、倦怠感にはもう諦めを感じています。
最近落ち込みがちなのは、これといった理由がないのが抑うつの特徴。
いろんな要素はあるので列挙してみようと思います。
・仕事のスキル不足を自覚している
・帰宅しても楽しいことがない
・彼との遠距離関係がつらい
・彼とすれ違い喧嘩をした
です。大きいのは彼と喧嘩をしたこと。昔も、仲のいい友人と喧嘩をしたときに次の日から胃が痛くて痛くて仕方がなく、1週間ほど落ち込んだことがあります。
これは、おそらくパーソナリティ障害の症状なのではないかと思っています。
喧嘩をするときは、〇〇に対して苛立ちを覚える、相手に伝える、相手も気分を損ねる、喧嘩になる。というパターンが多いのですが、そこまでは一般的です。
私の場合、自分の発言したことに対して罪悪感がたまらなく湧いてきます。
そして謝って仲直りした後も、相手がまだ怒っているのではないか？とあり得ないくらいの心配をしてしまいます。
さらに、嫌われてしまったらどうしよう、避けられてしまったらどうしよう…と考えてしまいます。
不安、心配、罪悪感から、以下の症状が出ます。
・何かにつけて集中ができない
・体が重い
・不安を感じると動悸がする
・そわそわする
先日仕事でなかなか集中できず早退しようかと思ってしまいました。
いずれにしても、これが明確なパーソナリティ障害の症状なのであれば、しっかり寛解させたいところです。
この先の人生やっていけないからです。
twitterで「カウンセリングを視野に入れているが、効き目はあるのか」という疑問を投げかけてみたところ、お金がかかる、よくなった経験がない、ぼったくられた？などの意見をもらって、カウンセリングは断念しようかと悩んでいるとことです。
パーソナリティに関することなので、カウンセリングで解決できないかと思いましたが、どうなのでしょうか？
次の土曜日に通院なので、先生に相談をしてみようかと考えています。
こんなことで日常生活に支障が出ている自分に悲しくもなるので、何とかしたいものです。
何かご意見や経験談等あればぜひコメントいただけると幸いです。
参考にさせていただきたく思います。
